Insónia: Mais do que uma palavra assustador

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A insónia é uma daquelas palavras que scare a maioria de povos.  Os sustos de Insomnia do `da palavra a maioria de povos qualquer um porque não sabem o que é, ou não sabem tratar ele.  Se você tem a insónia, você não quer ao deal do `com ele, resolve um pouco o mistério do sono de falta e cura a insónia que nos flagela. 

Alguns povos faltam somente algumas horas um a noite (eu gosto de chamar estes povos afortunados), onde outro faltam dias em um momento (eu gosto de chamar estes zombis da insónia dos povos).  Se você falta algumas horas do sono precioso um a noite, ou falta dias em um momento, a insónia ainda é um problema grave que possa e mude a maneira você vivo sua vida.

 Eu eu mesmo sou um daqueles zombis azarados que não dormem por dias na extremidade.  Eu estou começ o uso ao sono as oito horas exigido assim que muitos povos dizem que cada pessoa saudável precisa de ter.  Mas eu não quero minha falta do sono ser uma maneira de vida para mim, mim quero uma cura.

Eu sou certo que nós todos queremos uma cura a o que quer que é que incômodos nós.  Quanto para à insónia, eu sou muito esperançoso que a ajuda é para fora lá.  As curas da insónia são um pensamento principal em meu cérebro cansado.  Eu estou procurando constantemente as maneiras novas que puderam me ajudar a receber de volta a meu teste padrão de sono normal.  Foi uma hora tão longa desde que eu começ oito horas do sono em uma noite que eu tendo a esquecer que o que esses sentiu nunca goste.  A menos que minha memória estiver incorreta, eu amo começ pelo menos oito horas do sono em uma noite.  Eu recordo acordar após um sono de boa noite e sentir refrescado e apronto-me para abordar qualquer coisa que pode vir minha maneira.  Eu, como você mim sou certo, não quero o sono e o descanso ser uma mera memória, mas um pouco ele seria uma realidade hoje. 

Eu posso recordar quando eu era muito mais novo, em torno do tempo onde eu comecei a faculdade, mim pude somente começ a algumas horas do sono um a noite.  Entre uma carga de classe cheia e deslocamentos de cemitério de trabalho em umas 24 lojas da hora a ajudar a pagar por minha taxa de matrícula da faculdade (que pela maneira era ridìcula caro, mas aquela é uma outra história por uma outra hora), eu teria as noites onde eu não começ um sono apropriado das noites. Então eu pensei que faltando alguma hora aqui e havia uma coisa terrível, agora eu tendo a faltar aqueles dias porque me lembram de uma época em que eu poderia põr minha cabeça cansado para baixo sobre meu descanso vago e dormir!  Eram momentos preciosos.  Dormir não deve ser tomado para concedido.

Eu desejo que eu poderia ir para trás aos dias da normalidade.  Vá para trás a uma época em que eu puder descansar outra vez e acordar o sentimento novo.  Eu quero saber às vezes o que sente como para acordar com a luz do sol em minha cara e no desejo tomar no dia.  Com insónia, esse desejo desvaneceu-se e eu sou deixado sozinho com os dias muito longos.

Entre os dias longos de ser para sempre cansado, eu ainda carreg comigo a esperança que há uma cura para a insónia.  Se eu não tenho o sono, pelo menos eu ainda tenho a esperança.  Tome estas palavras com você em sua viagem para uma cura, e melhor da sorte com seus dias escuros.

Mick Thandi tenta ajudar povos a encontrar curas da insónia. Escreve em sua pesquisa sobre a insónia. 

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