Dando boas-vindas a o que vem

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Os povos perguntam-me frequentemente o que o segredo a meu positivity é.  Quando fizerem parte de I isto com eles.  É provavelmente prática a mais simples e menos a mais conhecida ao redor.  É tão simples que não envolve nada menos do que sendo com e dando boas-vindas a o que vem, sem julgamento ou nenhum esforço o mudar.

 

Quando nós damos boas-vindas o que quer que é àquele estamos chegando em nós, sem julgamento, quando nós deixamos

 

Início nisto parece ser um paradoxo.  Nós damos boas-vindas a o que vem sem esforço para o mudar a fim o deixar ir.  Entretanto, em cima de uma inspeção mais próxima, nós podemos ver que isso que dá boas-vindas a o que vem é realmente uma parte integrante de deixar vai processo. 

 

Há outras duas respostas a o que se está levantando em nós esse trabalho para obstruir deixar vai processo.  O primeiro é resistência e o segundo é identificação.  Estes são realmente dois lados da mesma moeda - a tentativa da mente egoic de agarrar afastado ou empurrar - e são baseadas no medo.

 

A resistência envolve geralmente julg algo - alguma sentimento, pensamento, emoção ou experiência - como erradamente, e usar nosso vontade ou poder recusá-lo em nossa realidade.  Eu não quero sentir triste, assim que eu beberei mais café, álcool, ou fume um outro cigarro nas esperanças que isto pôde me puxar fora de minha tristeza.  Ou eu apenas abaixarei a tristeza, esperando que partirá.  Entretanto, uma das leis de base do universo é esta:  o que você resiste persiste.  Isto é verdadeiro simplesmente porque o que quer que vem acima em você vem acima para uma razão, e até que você lhe abra, dê-lhe boas-vindas, ele continuará a bater em sua porta.

 

A identificação trabalha para manter-nos furados nas modalidades de ser essa nós pensa descreve-nos, mas finalmente não a sere nosso crescimento.  Na identificação, nós unimo-nos a uma experiência e procuramo-nos nossa identidade nela.  Não vemos todas as coisas - pensamentos, sentimentos, emoções, experiências - como transitórios, como simplesmente passando completamente, nós trancamos em nossas experiências na tentativa de definir-se.  Em fazer assim, nós mantemo-nos furados nessa experiência.

 

Quando nós abrimos a e damos boas-vindas a o que vem em sua totalidade momentânea, quando nós nos transportamos ao núcleo de nossa experiência, nosso acolhimento abre um espaço em que esta experiência é permitida se mover através, à passagem.  É experimentado inteiramente, e então é deixou vai de.

 

Nosso estado natural é uma da maravilha aberta, alegre.  Apenas preste atenção a um bebê ou a uma criança pequena que você não está relacionado por a um quando e este se torna aparente.  Os bebês e crianças pequenas são ainda dentro toque com nossa tendência inata abrir inteiramente a o que quer que se está levantando em nós, e deixe então essa passagem retornar a um estado de maravilha aberta, alegre.  É somente enquanto nós começ mais velhos que nós aprendemos resistir ou identificar com o que quer que vem.

 

Dar boas-vindas a o que vem é a prática que nós recomendamos em um recuo do detox.  Enquanto você detoxing, enquanto o corpo deixa para ir de suas reservas tóxicas, vem à superfície e está experimentado como