O Programa Mental Da Aptidão De Dez Porções
Há dez exercícios mentais, ou maneiras de pensar, que você pode aprender e pratica cada dia para se transformar uma pessoa mais positiva, mais confiável, e optimistic. Mais que você pensa nestas maneiras, melhor você sentirá, o mais você realizará, e o mais rápido e mais fàcilmente você realizá-lo-á. 1) pensam sobre o futuroPrimeira e a maioria de atitude que importante você pode praticar para começar o a maioria fora de yourself é orientação futura. A orientação futura é outras das características as mais comuns dos povos, especial dos homens e das mulheres bem sucedidos que se levantam às posições da liderança e da responsabilidade grande no trabalho, na sociedade, e na vida pessoal. Em 3.300 estudos da liderança, procurando as qualidades comuns possuídas por líderes grandes com as idades, investigadores encontrou que a uma qualidade que todos os estudos tiveram na terra comum era visão. Os líderes têm a visão. Nonleaders não . Os líderes têm uma visão de um futuro melhor para se, suas famílias, e suas organizações. Podem ver um futuro ideal adiantado. Trabalham então para fazer-lhe uma realidade no presente. os povos Futuro-orientados pensam sobre o futuro na maioria das vezes. Pensam aproximadamente de aonde estão indo melhor que de onde foram. Pensam sobre o que é possível nos meses e nos anos adiante melhor que sobre o passado, que não pode ser mudado. Infelizmente, provavelmente menos de 10 por cento dos povos em nossa sociedade são genuìna futuro orientado. A maioria vasta é concernida primeiramente sobre o gratification atual e imediato do dia e da noite ou sobre o passado e o que lhes aconteceu. Como pode você dizer se uma pessoa é futuro orientado?
Pergunte-lhe simplesmente o ou, "se sua vida estiver cinco anos
perfeitos de agora, o que olharia como?" Você pode fazer-se
esta pergunta também. Um exercício que poderoso você pode praticar para
sobrecarregar seu pensar e acelera seus resultados é chamado idealization. No idealization você
imagina continuamente o resultado ou a solução perfeita para toda a
situação em sua vida. Você projeta para a frente três a
cinco anos, ou nivela-os mais mais, e cría-os então um retrato
mental do tipo da vida e da carreira que seria ideal para você em
cada respeito. Desenvolva uma lista ideal. Escreva para baixo tudo
que você gostaria de ter em sua vida e de trabalhar sometime no
futuro, como se seus objetivos foram garantidos em alguma maneira se
somente você poderia estar desobstruído sobre eles. 2) críam uma visão de cinco anosPorque o negócio Peter prudente Drucker escreveu,
"nós overestimate extremamente o que nós podemos fazer em um ano.
Mas nós underestimate extremamente o que é possível para nós
em cinco anos." Nós então circundamos o quarto e escrevemos para baixo
as respostas a esta pergunta em flipcharts ou em whiteboards.
Nós geramos frequentemente vinte ou trinta descrições ideais
da companhia cinco anos de agora. Nós então discutimos e damos
prioridade às respostas. Nós determinamos quais são mais
importantes e quais são mais menos importantes. Nós
determinamos quais são entradas e quais são as saídas, que são
causas e que são efeitos. Finalmente, nós concordamos com as
três a cinco visões ideais as mais importantes que esta companhia
poderia cumprir em cinco anos. Com esta indicação da visão
esclarecida, nós começamos então a ajustar a estratégia pedindo,
"como?" Perguntando como as
forças você ser positivo e futuro orientaram. A palavra
"como" creatividade dos disparadores no youself e em outro. O
uso regular da palavra "como" é como pisar no accelerator de sua
mente e revving acima do motor de seu gênio pessoal. O mais que
você pede "como?" para toda a pergunta, objetivo, ou sonho,
mais introspecções e idéias você terá que girar suas visões em
realidades. Um grupo de povos unidos em torno de uma visão comum, com um compromisso total a fazê-lo vem verdadeiro, pode dar forma ao núcleo de uma equipe ou de uma companhia poderosa. Esta visão futura motivates e inspira povos executar em uns níveis mais elevados do que sempre antes. Este imagem ou retrato ideal servem como uma guia e um mecanismo direcional para fazer de decisão individual e incorporado. 3) fazem exame um teste de cada diaToda a vida é um teste em alguma maneira.
Você está sendo testado constantemente pelo levanta e penas e
eventos inesperados da vida diária. A maneira que você
responde ao mundo em torno de você é a maneira em que você faz
exame e passa deste teste. 4) Pensam Sobre Seus ObjetivosA segunda atitude de povos altamente bem sucedidos
é orientação do objetivo. Os povos bem sucedidos pensam sobre
seus objetivos e como podem os conseguir na maioria das vezes.
Os povos mal sucedidos pensam sobre seus problemas e gastam seu
tempo que criticam, queixando-se, e fazendo a desculpas na maioria das
vezes. A chave ao ajuste do objetivo é para que você pense no
papel. Os homens e as mulheres bem sucedidos pensam com uma pena
em suas mãos; os povos mal sucedidos não . Quando você
escreve as coisas tragam, você cristalizam-nos para a direita antes
de seus olhos. Tornam-se tangible e concreta. Tornam-se
sujeita à manipulação positiva e à ação definitiva. Os
objetivos escritos ativam sua mente positiva e energizam-no. Os
objetivos escritos liberam poders dentro de você que teria dormant
encontrado em sua ausência. O ato da escrita eles abaixo
aumentos enormemente a probabilidade que você conseguirá seus
objetivos.
Uma vez que você determinou seus objetivos e os escreveu para baixo, pense sobre eles toda a hora, manhã, meio-dia, e noite. E a única pergunta que você faz é, "como?" Como pode você os conseguir? "se" é não mais longa uma pergunta para você. 5) cometem ao excellenceA terceira atitude para o sucesso grande é
orientação do excellence. Pela definição, os povos bem
sucedidos são muito bons em o que . Você deve também
tornar-se muito bom em seu trabalho. Cometa ao excellence em seu
trabalho. Resolva hoje juntar os 10 por cento superiores em seu
campo, não importa como muitos esforço e sacrifício são
necessários e não importa como longo faz exame. Eu aprendi que todos nos 10 por cento superiores de seu ou
seu campo teve que começar em algum lugar, a maioria deles no fundo
10 por cento. Eu encontrei para fora que todos que está fazendo
bem hoje, em alguma área, estava fazendo uma vez mal pela
comparação. Eu realizei também que todos que está conduzindo
em sua ou sua profissão ou ocupação hoje estava em uma vez nao
uniforme nessa profissão ou ocupação. Se você quiser começar à parte dianteira da linha do bufete de vida, duas etapas são necessárias. Primeiramente, comece na linha! Faça uma decisão para ser excelente em o que você faz e começa então na linha. Desse momento sobre, faça algo cada dia melhorar. Em segundo, estada na linha. Não faça uma tentativa ocasional na melhoria pessoal e não vá então para trás e não preste atenção à televisão. Comece na linha e permaneça na linha. Mantenha pôr um pé na frente do outro. Aprenda e pratique coisas novas cada único dia. Mantenha mover-se para a frente. Nunca perca seu momentum. A notícia boa é que a linha do bufete de vida nunca se fecha. É twenty-four horas abertas um o dia. Qualquer um pode começar na linha e permanecer na linha. Qualquer um pode decidir-se transformar-se o mais melhor em seu ou seu campo e começar então a trabalhar para esse objetivo. Não importa quanto tempo faz exame. Se você
permanecer na linha, se você continuar começando a um pouco melhor
cada dia, nada e no.one mas você você mesmo pode pará-lo
eventualmente de começar à parte dianteira da linha. Ninguém
mas você podem pará-lo de juntar os 10 por cento superiores em seu
campo. É completamente até você. Você pode ser seu
mais melhor amigo ou seu inimigo mais mau pelas decisões que você
faz ou falha para fazer. Está aqui a pergunta chave do ponto focal: "o que uma habilidade, se você a desenvolver e fizer em
uma forma excelente, lhe ajudaria o mais dentro sua carreira?" 6) foco em resultadosA quarta atitude que você necessita desenvolver
para o optimism e o desempenho pessoal proeminente é orientação do
resultado. Os povos bem sucedidos pensam constantemente sobre os
resultados que se esperam deles. Prioridades estão escrevendo
constantemente e dos planeamentos e do ajuste em suas tarefas mais
importantes.
Na análise final, começar resultados está tudo. A qualidade e a quantidade de seus resultados determinam a qualidade e a quantidade de suas recompensas. O processo do ponto focal requer que você pôs continuamente um "X" sobre a uma tarefa ou atividade que são mais valiosas e importantes do que qualquer outra. Você disciplina-se então para trabalhar único-mindedly nessa uma tarefa até que esteja completa. 7) concentrado em soluçõesA quinta atitude para o optimism e o desempenho elevado é a orientação da solução, em que você pensa sobre a solução ao problema na maioria das vezes. Você pensa sobre o que podem ser feitos e como o problema pode ser resolvido em vez de o que aconteceu e de quem é responsabilizar. Os povos de Unsucessful pensam e falam sobre seus
problemas na maioria das vezes. Mais que você pensa e fala
sobre seus problemas, o mais negativo, irritado, e pessimistic você
torna-se. Mas quando você pensa e fala sobre as soluções, você torna-se positivo,
creativo, e optimistic. A chave a assentar bem em um solver excelente do problema deve pensar na maioria das vezes e falar sobre soluções possíveis. Sempre que algo vai erradamente, resista o temptation tornar-se irritado, responsabilizam outro, ou fazem desculpas. Instead, faça perguntas como, "o que é a solução? Que nós fazemos agora? Que é a etapa seguinte? Como nós resolvemos este problema? Como nós limitamos os danos? Como podemos nós impedir que este aconteça outra vez? Onde nós vamos de aqui?" A notícia boa é que o mais que você focaliza em
soluções, melhor você se torna em descobrir mesmo soluções
melhores e mais complexas. Você torna-se mais eficaz e creativo
em tudo que você faz focalizando em soluções na maioria das vezes.
Suas funções da mente em um nível mais elevado. 8) dedicam-se à aprendizagem lifelongA sexta atitude de povos optimistic é
orientação do crescimento. Este fato é: Sua vida
começa melhor somente quando você começa mais melhor. O futuro pertence ao competente. No twenty-first século, o futuro pertence ao omnicompetent. O futuro pertence aos povos que são muito bons em o que faz e em que estão começando mais melhor cada único dia. Para ganhar mais, você deve aprender mais. Você
deve adicionar mais valor. Você deve desenvolver a abilidade de
fazer uma contribuição melhor e mais importante. Você deve
pedir, cada único dia, "o que pode mim fazer para aumentar hoje meu
valor a minha companhia?" Muitos de meus estudantes disseram-me sobre investing em um único livro ou em um programa audio que pagasse por se 1.000 vezes, 2.000 vezes, e nivelam 5.000 vezes sobre dentro tão pouco quanto um ano. Um pai trinta-cinco-ano-velho de dois com uma instrução da oitavo-classe, trabalhando fora de seu repouso, comprou um programa do áudio $60 para ajudar a seu negócio. Nos dez meses seguintes, aumentou sua renda de $30.000 a $304.000. O desenvolvimento pessoal pode realmente pagar fora! Você é seu recurso mais valioso. Sua abilidade de
pensar bem e o ato dependem eficazmente da qualidade e da quantidade
do conhecimento e das idéias disponíveis a você. Você deve
continuamente alimentar sua mente para desenvolver mais de seu
potencial. Você deve continuamente promover suas abilidades de
pensar e executar em uns níveis mais elevados. Se você gastasse tanto dinheiro que promove suas habilidades e abilidades cada ano como você gasta para manter seu carro na estrada, você poderia transformar-se um dos povos os mais competentes e elevado-os mais pagos em América, if.not no mundo. As três chaves à orientação do crescimento são
simples. Primeiramente, leia uma hora ou mais cada dia em seu
campo escolhido. Os povos do highestpaid em América leram duas
a três horas cada dia para manter a corrente e melhorar suas mentes.
Mas se você leu somente uma hora por o dia de um livro bom que
as ajudas você a ser melhor em seu trabalho, aquele fossem bastantes. 9) Aposentam Dez Anos AdiantadoCertos anos há, meu dentista fêz um sacrifício grande da hora e do dinheiro de assistir a uma conferência internacional do dentistry em Hong.kong. Em uma das sessões simultâneas, aprendeu uma técnica no dentistry cosmetic que tinha sido desenvolvido apenas. Começou imediatamente a usá-lo em seus pacientes, including mim. Tornou-se logo sabido como o perito nesta área especializada. Os pacientes, including outros dentistas, vieram-lhe das distâncias grandes. Cinco anos mais tarde vendeu sua prática e aposentou-se
como um multimillionaire, no fifty-one da idade. Tem trabalhado
nunca desde. Vive em um repouso bonito que negligencia o oceano
e aprecía uma vida maravilhosa. Disse-me que essa descoberta um
científico transformou sua prática e lhe fêz um de de dentistas
elevado-pagos e a maioria bem sucedidos de sua geração. Pense de cada dia sobre o assunto que o mais importante você poderia aprender se ajudar a conseguir seu objetivo mais importante. Ponha um "X" sobre esta área de conhecimento particular ou de habilidade. Pense sobre ela e estude-a cada dia. Trabalhe em desenvolver-se nessa área continuamente. Trabalhe em yourself como se seu futuro inteiro dependeu dele, porque . 10) Fazem-no Agora!A décima atitude dos povos elevado-pagos em cada campo é orientação da ação. Resolva hoje desenvolver um sentido do urgency em seu trabalho. Seria overstatement para dizer que mais de 2 por cento de adultos trabalhando têm um sentido do urgency, e é este minority minúsculo que se levanta eventualmente ao alto de cada campo do esforço. Todos está hoje em uma pressa. Todos é impatient. Para esta razão, povoe igualam frequentemente a velocidade com a qualidade. Se você ato rápido quando têm uma necessidade ou uma pergunta, supõem automaticamente que seu trabalho é melhor e de um valor mais elevado do que aquele de alguém que se move lentamente. Movendo-se rapidamente, você ganha uma borda do competidor. Resolve a mover-se rapidamente quando a oportunidade ou a
necessidade se apresentarem. Desenvolva e mantenha um tempo
rápido em seu trabalho. Mantenha pisar no accelerator de seu
próprio potencial. Torna-se um alvo movente. Os povos bem sucedidos, felizes, altamente pagos pensam e
falam sobre o que querem e como o começar na maioria das vezes. Os povos altamente produtivos são intensa objetivo orientado. Decidem-se o que querem, escrevem-se os para baixo, ajustam-se um fim do prazo, fazem-se uma planta, e trabalham-se então nela cada dia. Os povos pagos os mais elevados são excellence orientado. São muito bons em o que fazem, e estão começando constantemente mais melhor. São dedicados a trabalhar na uma área da habilidade que pode lhes ajudar fazer a contribuição a mais grande em seu trabalho. Os povos os mais bem sucedidos são resultado orientado. São focalizados intensa em começar os resultados os mais importantes esperados deles em seu trabalho. Estão aumentando continuamente seu valor fazendo mais e mais coisas de uma importância mais grande e mais grande. Os povos optimistic são intensa solução orientada também. Pensam sobre soluções melhor que problemas. Mantêm suas mentes positivas, creativas, e envíam pensar sempre procurando maneiras resolver problemas melhor que responsabilizando alguma outra pessoa por eles. E mais grandes os problemas que resolvem, mais grandes os problemas são dados para resolver. O multiplicador que faz todo o outras orientações trabalha é orientação do crescimento. Você é seu recurso mais precioso. Você é seu recurso mais valioso. O mais que você invest em yourself, o mais grande será seu retorno no dinheiro e na satisfação. Desenvolva-se continuamente, o dia após o dia, exatamente como se você estava em uma competição intensa, e no perigo de perder, porque você é. Finalmente, tornam-se a ação orientada em seu trabalho e a vida pessoal. Supere o procrastination e comece-o começado imediatamente em suas tarefas chaves. Mantenha yourselfrepetir-, "fazem-no agora! Faça-o agora!" Fazendo exame do controle completo de sua mente e mantendo seu pensar focalizado exatamente nas coisas você quer e como começá-las, você mover-se-á adiante mais rapidamente e com certeza mais grande do que fazendo qualquer outra coisa. este é um artigo adicionado por Kelly Huston
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